01BODY CARE
身体を整える。
柔道整復師による専門的な身体ケアで、痛みや不調を軽減し、運動しやすい体の状態へと整えます。
- コンディション
- 可動域の改善
- 痛みの軽減
02FUNCTIONAL TRAINING
日常につながる動きを。
立つ・歩く・座るなど、日常生活に必要な動作を意識した機能訓練で、「できること」をふやします。
- 歩行訓練
- バランス訓練
- 生活動作の改善
03MACHINE TRAINING
安全に、楽しく、鍛える。
高齢者でも取り組みやすいマシンを使用し、一人ひとりの身体の状態に合わせて最適な負荷でトレーニングを行います。
- 筋力の維持
- バランスの向上
- 持久力の向上
04PERSONAL PROGRAM
一人ひとりに最適な運動を。
身体状態や生活目標、趣味ややりたいことにあわせて専門スタッフがプログラムを作成。無理なく、続けられる運動をサポートします。
- 個別プログラム
- 定期的な評価
- 目標に合わせた運動
